안산 상록수보건소, ‘건강체육 야간 운동교실’ 진행
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안산 상록수보건소, ‘건강체육 야간 운동교실’ 진행
  • 김범섭 기자
  • 승인 2022.05.18 08:51
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전문강사와 스트레칭, 근력운동, 건강체조 진행
‘건강체육 야간 운동교실’ (사진=안산시 상록수보건소))
‘건강체육 야간 운동교실’ (사진=안산시 상록수보건소))

안산시 상록수보건소는 코로나19로 정신적·육체적으로 지친 시민들에게 건강한 생활습관 형성에 도움을 주기 위해 10월까지 ‘건강체육 야간 운동교실’을 진행한다고 18일 밝혔다.

운동 장소는 호수공원, 감골운동장, 용하공원, 노적봉장미공원, 성호공원, 반월공원, 어울림공원, 반달공원이며, 주 2회 실시된다.

운동교실은 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭, 근력운동, 건강체조를 전문 강사와 함께하며, 이를 통해 시민의 생활습관 개선은 물론 운동 부족에서 오는 대사증후군 예방 및 비만 감소에 도움이 될 것으로 기대된다.

안산시민이면 누구나 현장에서 참여할 수 있으며, 장소에 따라 운영 요일과 시간이 다르므로 상록수보건소 홈페이지 공지사항에서 확인하거나 상록수보건소 건강증진실에 전화로 문의 후 참여하면 된다.

 

 


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